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Hypnose

Hypnose bezeichnet einen Zustand, in der sich eine Person in einem schlafähnlichen, komplett entspannten Zustand befindet (das altgriechische Wort „hypnos“ bedeutet Schlaf).

Während der Hypnose verändert sich die bewusste Aufmerksamkeit hin zu einer tiefen Entspannung.


Diesen Zustand kann der Hypnotherapeut nutzen und über das Unterbewusstsein des Patienten persönliche Stärken und Bewältigungsstrategien, welcher jener im Alltag nicht nutzt, aktivieren. Somit kann die Hypnose zur Unterstützung eingesetzt werden, um körperliche oder psychische Probleme zu lösen.


Die Hypnose kann wie folgt eingesetzt werden:


  • Reduzierung chronischer & akuter Schmerzen

  • Angst- und Panikattacken

  • Süchte (Alkohol, Drogen, Zigaretten)

  • Phobien

  • Optimierung der Immunfunktion und der Körperreaktion auf Stress

  • Burnout

  • Depression

  • Traumata auflösen

  • Selbstwertthemen

  • uvm


Wie lange hält eine Hypnose an?


Eine posthypnotische Suggestion kann häufig über Jahre hinweg ohne Auffrischung in ihrer Wirkung bestehen bleiben. Manche Verhaltensmuster werden durch wiederholte Sitzungen in ihrer Veränderung gefestigt, manche Suggestion bedarf auch nur einer Auffrischung nach längerer Zeit.


Hypnose, was sagen wissenschaftliche Forschungen darüber?

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